간단한 가정 건강 운동: 쉬운 피트니스 운동
간단한 가정 건강 운동: 쉬운 피트니스 운동은 아이폰 사용자를 위한 라이프스타일 앱입니다. Sooppi Moossa Kutty가 개발한 이 무료 앱은 집에서 할 수 있는 다양한 간단하고 쉬운 피트니스 운동 비디오를 제공합니다.
남성과 여성을 위한 별도의 카테고리를 제공하는 이 앱은 보디빌딩과 전반적인 피트니스를 위한 운동을 제공합니다. 사용자는 자신의 성별을 선택하면 앱이 그들의 필요에 맞게 다른 운동 루틴을 제공합니다. 이 앱은 또한 본격적인 운동을 위해 몸을 준비하는 워밍업 운동도 포함하고 있습니다.
남성을 위해 복근을 타겟으로 하는 6팩 근육을 만들기 위한 운동이 있습니다. 여성은 복부를 타이트하게 만들고 평평한 복근을 얻기 위한 운동의 이점을 얻을 수 있습니다. 게다가, 이 앱은 허벅지와 엉덩이를 줄이는 데 도움이 되는 유산소 운동도 제공합니다.
보디빌딩을 위한 가정 운동, 종아리 근육 운동, 개인 코치와 함께 하는 매일의 팔굽혀펴기 루틴도 이 앱에 포함되어 있습니다. 이 앱은 이초보자들을 위한 이두와 삼두 운동에 대한 안내도 제공하여 체육관에서 시작하는 사람들에게 이상적입니다.
운동 외에도 이 앱은 스트레스 완화와 용서를 위한 요가 운동도 제공합니다. 사용자는 집에서 인도 요가를 시도하고 초보자를 위한 빠른 체중 감량 요가 팁을 시도할 수 있습니다. 이 앱은 또한 전체적인 피트니스 가이드, 단계별 요가 학습 및 체중 감량을 위한 간단한 운동도 제공합니다.
근육을 키우거나 체중을 감량하거나 전반적인 피트니스를 향상시키기 위한 경우, 간단한 가정 건강 운동: 쉬운 피트니스 운동은 여러 운동과 팁을 제공하여 목표를 달성하는 데 도움이 되는 포괄적인 앱입니다. 남성과 여성 모두 사용할 수 있으므로 다용도 피트니스 동반자입니다.
